今日は、私が実際に試したプロテイン3社を比較しながら、お気に入りを紹介したいと思います。「プロテインって筋トレする人が飲むものでしょ?」って思っていませんか? 私も最初はそう思っていました。でも、人間のからだって結局タンパク質でできているんですよね。肌も髪も爪も、ぜんぶタンパク質。だったら美容のために飲んでもいいんじゃない?と思って、プロテイン生活を始めてみたんです。
運動はゼロ。筋トレもなし。 ただ「肌の調子が良くなったらいいな」くらいの気持ちでスタートしました。
はじめてのプロテインはタマチャンショップ
最初に購入したのはタマチャンショップの「タンパクオトメ」のまろやかカカオ味でした。クーポンを配布していたり、複数購入でシェイカーがもらえる特典があったり、お得感があったんですよね。味も飲みやすかったです。フレーバーの種類が多いので必ず興味のある味が見つかると思います。
久しぶりに公式ショップを見たら、さらに味が増えていてびっくり。また買おうかなって思っています。
プロテインデビューには最適だったと思います。
ロフトで見つけたおしゃれプロテイン
次に試したのは「La protein」のアソートでした。よく見ていたYouTuberがプロデュースしていて気になっていたんですけど、値段がちょっとお高めで・・・。でもロフトで個包装アソートを見つけて、「これなら試せる!」と思って購入しました。
色々な味が入っていましたがその中で黒ごまきなこ味目当てで購入しました。予想通りおいしかったです。黒ごまきなこもミルクティー味も良かった。
ただ、成分にこだわっているぶん割高で、続けて飲むには金銭的に厳しいかなと判断しました。
大金持ちなら続けて購入したかった(泣)。
きなこ味に出会って運命が変わった
そして今、私が一番気に入っているのが「ドクターズ ナチュラル レシピ 美容プロテイン」のきなこ味です。楽天のアンファーストア公式で購入しました。
価格について
価格は1袋(約14杯分)3,800円くらいで高めです。楽天ではクーポンをよく配布しているので私はいつもクーポンを使って買っています。クーポンを使っても1袋3,000円は超えるので安くはないですね。プロテイン代と飲み物代(私は調整豆乳か牛乳で割っています)がかかるので、毎日飲むにはちょっと勇気がいる価格です。(水で飲め)
だから私は土日の朝ごはん代わりに飲んでいます。
最近はさぼっていたんですけど、また再開しました(もちろんきなこ味)。土日だけなので週2回しか飲んでいません。1袋で1ヶ月以上もちます。
きなこ味、とにかくおいしい
このプロテインは他にも味があって、チョコレート味も試したんですけど、きなこ味が圧倒的においしかったです。とにかく甘いです。飲むたびに「おいしい!」ってなります。これはたぶん毎日飲んでないからだと思いますけど。
作り方
シェイカーに200mlの調整豆乳(または牛乳)を入れた後にプロテインを入れて20回くらい振るだけ。泡立ちはありますが、プロテインって振るのでだいたい泡立ちます。ダマになったり粉っぽいと感じたことは一度もありません。
シェイカーはダイソーのマルチシェイカー(JANコード:4531762928784)を使っています。こぼれるのが不安なので念のため流し台の上で振っています。しっかり蓋が閉まったことを確認して振ればこぼれることはないですが一応そうしています。
唯一の難点
袋が大きくて保存場所に困るのが唯一の難点です。冷蔵庫に入れたいけど場所をとるので、今は涼しい場所に置いています(冬だからできる保存方法ですが)。
良かったポイントまとめ
イマイチなポイント
こんな人におすすめ
- きなこ好きな人
- プロテイン初心者
- 美容目的でプロテインを試したい人
- タンパク質を摂りたい人
- 週末の朝ごはん代わりを探している人
まとめ
プロテインデビューするならきなこ味がおすすめ
というわけで、3社試した結果、私はきなこが大好きな人間だということが分かりました。運動ゼロでも、美容目的でも、プロテインって全然ありだと思います。
毎日飲んでいないので体の変化は正直よく分かりませんが、「タンパク質をとっている」という安心感はあります。きなこ好きの方、プロテインデビューしたい方には、ぜひおすすめしたいです。
今飲んでいるプロテインがなくなれば次はタマチャンショップの新しい味を試してみようかなと思っています!
